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2024.08.20東洋論に基づいた和漢方・ファスティングの薦め
疲れやすく体調に不調を感じていた２ヶ月前、
フラワーアーティスト、恒石小百合さんのご紹介で
名古屋・和漢方の老舗、本草閣当主９代目の秋山あかねさんとお会いする機会を得、
導かれる様に和漢方５days ファスティングをやってみた。
不要な物を食べ物だけでなく、情報や音なども含め取り込まない
そして後半は必要な物を取りいれる を意識した５日間。
絶食ではなく漢方の助けをかりながら、ゆっくりと身体をリセットしていく。
これは東洋の陰陽論に基づいた 陰；不要な物を入れない 陽：必要な物を入れる
それによって５蔵を休めまた循環させると言った考え。
ファスティングは新月が満ち、月がかけ始める頃にスタート。
自宅でできるメソッドなので、誘惑に負けないか初日はとても緊張しましたが
LINEで本草閣さんのサポートを受けながら安心して５日間を終了❣️
受けてから数日して、今までより集中力が増した！と感じ、その効果を実感！
体重は５日間で2.５Kg減。
体重はすぐ元に戻りました😅 が、身体のスッキリ感は継続中！
更年期など微妙なお年頃、仕方ない と諦めず
少しでも楽に過ごせる様に心身共のリセットはおすすめです💞
ご興味のある方はこちらから。
本草閣
お電話でのお問い合わせ
052-241-3388
本草閣HPより・漢方に使われる薬剤いろいろ
